披露宴に役立つ情報

披露宴でお酒を飲む新郎が事前に準備したい3つのアルコール対策

更新日:

披露宴といえば付き物なのが「お酒」。
お酒に酔いすぎないように、新郎はしっかりと事前に準備をして対策を整えたいですよね。

 

はっぴー
二日酔いも怖いけど、披露宴の最中に酔っ払うのも困っちゃいますね。
マリーゆう
事前に準備するか知識として知っておくと便利な情報ですよ!

 

今回は、アルコール対策をまとめました。
お酒を飲む前の対策・お酒を飲みながら出来る対策・お酒を飲んだ後の対策をしっかり行ってお酒に負けないようにしましょう!

 


その1.食べる前に飲む!そして飲む前に食べる!

結婚式のお礼乾杯の挨拶をしてくれた人への相場

前回の記事で新郎新婦は料理になかなか手が付けられないという事をお話しました。

披露宴でお酒を飲む新郎が事前に準備したい3つのアルコール対策

披露宴といえば付き物なのが「お酒」。 お酒に酔いすぎないように、新郎はしっかりと事前に準備をして対策を整えたいですよね。 ...

続きを見る

料理がなかなか食べられないので空腹のままお酒を飲む可能性が高いことが分かっていれば、お酒を飲む事前に対策をとっておいた方がいいですよね。

一番おすすめなのは、お酒を飲む前に少しでも食べておくことです。
アルコールを飲む時は、アルコールの分解を促すために食べながら飲むのが理想的。

体内に入ったアルコールの多くは、肝臓で分解されるのはご承知の通り。
肝臓の中でアルコールを分解するための酵素が働くためです。

肝臓に必要な成分であるビタミンB1を多く含む豚肉などの食品を摂取するのもおすすめなのですが、ただでさえ慌ただしい披露宴前に食べることは難しいでしょう。

そんな時のために、体内でのアルコールの処理を早める色々なドリンクや栄養剤が販売されていますよね。
中でも実際に自分でも効果があるなと思うのは2つのドリンクです。

 

コンビニで手軽に買える「ウコンの力」

ウコンの力が結婚式におすすめ

まずはお馴染み「ウコンの力」です。肝臓の働きを促進させるクルクミンやビタミンB1も配合されているので、お酒を飲む前に飲んでおくとまるで違います。

コンビニで買えるドリンクタイプもいいのですが、結構量があるなと感じたことがありませんか?顆粒のタイプだと水無しでも飲むことができるのでおすすめです。ゴミの始末もしやすいのがいいですね。

 

薬局で買える「ヘパリーゼ」が一押し!

二日酔い予防や酔い防止にヘパリーゼ

コンビニではなく薬局で買う必要があるだけあって、ヘパリーゼの効果は市販薬の中では絶大だと感じています。特におすすめなのがこちらもドリンクではなく錠剤。

錠剤は肝臓水解物が600mgと、ヘパリーゼキングEXの300mgと比べても倍違います。
二日酔いが怖いなら迷わずヘパリーゼの購入をおすすめします。

そして、飲む前に食べておくといいのがやはり乳製品…と言われていますが、実際は根拠があまりないことが分かっているようですね。胃に膜を作ってお酒の吸収を抑えるというようなことだったと思いますが、実際に牛乳などで膜を作るのは困難です。チーズも同じく効果に疑問が残ります。

そうなるとやはりビタミンを含む食品を食べるのが一番いいのですが、とにかく少しでも空きっ腹で飲んでしまわないようにしましょう。

少しでも食べておけば酔いにくくもなりますし何よりお腹が空くまで時間稼ぎしてくれます(笑)。

出来るだけ何かを食べながら飲むようにしよう

 


その2.水を飲んだりしてお酒以外の物に手を付けよう!

飲み過ぎた後に、水を飲んでスッキリした経験はありませんか?

披露宴でアルコールを飲む際は、酔いすぎの防止や二日酔い対策のために途中で水を飲んで休む事も非常に効果がありますよ。

お酒を飲むと体温も上がり代謝が良くなるためお酒には利尿作用もあるのですが、それは体の中の水分を失わせてしまう効果でもあります。

体の中のアルコール濃度を下げるためにも効果的に水を飲んでいきましょう。
味の付いたジュースなどもよいですが、余計に喉が渇いてしまって飲み過ぎてトイレに…という場合も考えられるので、新郎が席を外すことがなかなかできない歓談の際には水が一番おすすめです。

 


その3.お酒を飲んだ後に食べる物、飲む物

先ほど「お酒を飲んでいる最中は水を」とお話しましたが、歓談が終わって進行が進むと謝辞などが控えていますよね。少しでも酔いを覚ませたいところです。

そこで100%オレンジジュースがあれば飲んでおくのがおすすめです。実はオレンジジュースにはアルコール分解効果が普通の水より30%以上あるという調査結果もあります。

また、肝臓の働きが活発になると肝臓は糖分を必要とします。
糖分の多いチョコレートや、ケーキなど糖分の多く含まれている食品を積極的に採るようにすると酔い覚ましに効果がありますよ。

以上、アルコール対策として手軽に出来る方法をまとめました。酔いすぎないように、二日酔いしないように、しっかりと対策を講じて素敵な披露宴を!

あなたにオススメ

結婚式場選びはブライダルフェアを使う! 1

こんにちは。はっぴーです。 ブライダルフェアには行かないと絶対損だということは以前お話しました。 近くの結婚式場はブライ ...

妊婦さんも新婚旅行に行った方がいい理由 2

妊娠中の妊婦のみなさん、おめでとうございます! 授かり婚では、結婚式の会場を決めたりプログラムを考えるのが忙しくてなかな ...

スーツでの結婚式や披露宴におすすめの薄型財布 3

結婚式や披露宴ではスーツを着ますが、荷物は極力減らしたいものです。 でも、もしもの時のために財布は必要ですよね。 普段使 ...

-披露宴に役立つ情報
-, , ,

Copyright© 結婚式のミカタ , 2018 AllRights Reserved.